Har börjat fundera på om man skulle ta och plugga några kurser på distans kanske. Vet inte riktigt vad än men det finns ju ett riktigt stort utbud. Det blir disatns eftersom jag fortfarande ska jobba. Är nöjd med mitt yrkesval men det kan alltid vara roligt att utvecklas mera. 

Min nya passion inom mat är just nu keso. Jädrans va gott det är. Det går ju ha till allt !

Nu är det inte långt till barnen har sommarlov och det ska bli himmla skönt. Nej nu vet jag inet vad jag ska skriva mera. kanske gör ett till inlägg senare ikväll.

Lägegr upp en länk till min svägerskas blogg

http://persson-lund.bloggplatsen.se/2012/05/30/8006046-lyckligt-lottad/

Igår  så ställde jag mig på vågen. Väger mig 1 gång i måna det är alldeles lagom för mig . Och jag blev så himla glad. Hade tappat 2,5kg på 1månad och har samanlagt gått ner 10 kg på 5 månader. Tycker att det är en alldeles lagom takt. Huvudet måste ju följa med också på att man blir mindre. Ibland när Carola visar mig ett par byxor så tänker jag att jag inte ska få på mig dom. Men jag går in i provrummet och testar dom och blir lika överraskad varje gång att jag faktiskt kan ha sådana byxor med normalstora ben    Har alltid haft stora lår men nu är dom normalstora.

När jag började gå ner i vikt så var mitt BMI 32,2 och nu är det 28,8 så det händer endel där med . Jag vet att man inte ska stirra sig blind på BMI.

Förrut så har jag satt upp målet att gå ner till 80 kg och att jag sedan är nöjd och ska stanna där. Men nu är det målet inte långt borta och jag känner att jag nog ska försöka ta ett par kilo under 80 iaf   

Idag så gick vi upp kl 7 för Ebba och Kewin skulle vara med i klassbollen och dom skulle samlas 8.45 så vi skulle hinna äta lite frukost innan. Det var riktigt roligt att kolla och vädret var perfekt. Dom var verkligen jätte duktiga Blir så jäkla sugen på att spela fotboll igen. Vi var väl hemma vid 14. Då va dom små riktigt trötta .Men dom lyckades hålla sig vakna till kl 18 iaf.

Nu sitter jag här med dom stora barnen och avnjuter en kopp vaniljkaffe och tittar på turtles. Och ska snart läsa lite i nya numret av tophälsa

Fick denna länken av en fin vän igår . Blev så glad så jag lägger upp den här med. Den är väldigt tänkvärd

http://www.youtube.com/watch?v=zyQ5ZSMENF0&feature=share

Till min fina fru carola. Älskar dig så otroligt mycket. Och är så tacksam att det är vi trots allt vi gått igenom   För våran väg har varit allt annat än enkel och rak. Men vi står ändå här tillsammans och det är jag otroligt tacksam för det.

 http://www.youtube.com/watch?v=pv4xWFgLVwU

Nu är det inte många veckor kvar tills semester och skolavslutningar. Har tränat ett pass hemma på motionscykeln. Jädrar va jag svettades men skönt var det .Gud vad man kan hinna mycket på en dag ibland.

Idag kom det finfrämat hit  Julia och Neo var här. Det var roligt bara lite umgänge i all enkelhet. Varit en svän hos Yo och Elin nu på kvällen. 

Nej dags att lägga sig snart för imorn är det klassbollen som gäller. Ebba och Kewin ska spela. Hoppas det blir bra väder är ju inte roligt om det regnar eller är kallt.

Sitter just nu på balkongen med datan i knät och temperaturen är helt perfekt för min smak. Skönt att värmen har kommit. Hoppas den stannar nu. Känner verkligen skillnad nu för jag upplever inte värmen lika jobbigt nu när jag tappat ett par kilon. Och det största plusset är att det finns så mycket mera kläder att välja på med. Och som faktiskt sitter snyggt. När vi beställde kläder ifrån hm sist så beställde Carola färger som jag aldrig hade tagit på mig förut. Jag har t.ex ett par blåa shorts som jag faktiskt trivs jätte bra i.Har faktiskt blivit lite färgglad   Och så ska jag förbli nu . Kilona har försvunnit och ska stanna borta nu med    

Idag så passade jag på och simma på rasten. Det blev 500 på 20 min. Tycker tiden är helt okej just nu iaf.

Simma är så skönt bara man kommer iväg.

Blev så nöjd när jag tog på mig ett par byxor som jag fått av millqvist och dom satt riktigt bra

När jag kollar på det kortet sån ser jag själv hur min kropp har förändrats och jag gillar verkligen och är stolt över dom förändringarna som jag ser. Det bästa är ju att jag hela tiden har tyckt att det är roligt och inte alls jobbigt. Och visst unnar jag mig en pizza ibland , men den avnjuter jag med mjölk eller vatten

En av dom störtsa skillnaderna som jag märkt är att jag kan stå i en affär och kolla på godiset och jag är inte ens sugen på att äta nått.Det var skillnad innan, då kunde jag nästa lipa om jag vsste att det inte fanns godis i skåpet. Inte för att jag alltid var sugen och åt något, utan det skulle bara finnas där ifallatt jag skulle bli sugen. Vilket jag oftast inte var men åt ändå. Och mitt cola drickande var absolut inte roligt det heller. Jag började varje morgon med ett glas cola. Och det sista innan jag slutade så kom jag på mig själv att jag öppnade kylskåpet och drack ett par klunkar medans jag väntade på att Alfreds välling skulle bli klar i micron. Helt sjukt igentligen. Men är glad att jag kommit bort från det sjuka cola beroendet.

Jag gillar ju att läsa bloggar så jag slänger in ytterligare några länkar som jag läser

Fia i tidaholm

http://litenvillblistorre.blogg.se/?tmp=21102030

Fia i skövde

http://sofran.blogg.se/viktresan/

Jessica

http://mammajessica.wordpress.com/

Nu ska jag snart titta på älskling du har blivit en tjockis   Dit kan min fru inte skicka in mig längre iaf   

Igår så va jobbade jag dag. Sen när jag kom hem så va min svägerska med familj här och vi åt lite tillsammans. Ebba va på discokalas hos Cornelia. Sen när barnen hade gått och lagt sig så kollade jag och carola på en film. Vi kollade på Law abbiding citizen jag kan säga att jag blev ordentligt rädd minst två gånger

Idag så har jag bakat hurtbullen som jag fick av Millqvist   Fy satan va gott det va.

Tänkte lägga upp det goda receptet så att andra också kan testa om som vill. VARNING det är riktigt gott  

2dl fiberhavregryn

5dl vetemjöl

1dl krossad linfrö

1dl russin

1dl grovhackade hasselnöter

2tsk bikarbonat

1tsk salt

4dl fil/ naturel yoguhrt

½ dl flytande honung

½ dl lingon sylt

blanda dom torra ingredienserna i en bunke, rör i dom blöta

Klicka i en smörjd brödform (1½l) 

Ugnen 200 grader gräda i en timme på nedersta falsen låt brödet svalna under bakduk

lägger upp en liten bild på det bärdigbakta brödet  

Har även tagit en joggat en liten sväng. Tog åna-rundan den är ju ca 3km och jag joggade iaf 2km av 3 . Men bättre ska det bli. Imorgon så planerar jag att simma på min rast. Ska ta det ganska lungt resten av dagen. Börjar jobba kl 15.30 idag så snart är det väl dags att börja med lite mat. Får se vad det blir 

Gillar tempot i denna låten är verkligen skit skön att träna till. Man får liksom energi av den

http://www.youtube.com/watch?v=xyKd2Y_Ivxw

Idag så har vi haft lite kalas eftersom jag fyllde år i veckan

Min underbara fru och svägerska bakade nyttiga saker som jag kunde äta. Frugan såg ut som hon skulle spy upp biggest loser tårtan   Men jag och Millqvist åt glatt och tyckte det var gott. Vi hade även kakor och bullar till dom som inte gillade tårtan eller fruktbollarna. Typ alla förutom jag och millqvist alltså.

Fick så fina presenter av mina gäster med, av Millqvist fick jag en en sats till en hurtbulle bara att blanda ihop och in i ugnen . Av svägerskan och ´hennes familj en receptbok som hon gjort med nyttiga recept och av Elin och Yo en jätte fin mugg med vanilj kaffe i med sked och en fin bricka som det stog thinking of you . Tack igen för dom fina sakerna och tack Carola för att du  gjorde besväret att baka något som jag äter   

  Dom goda frukt bollarna och Biggest loser tårtan.

Igår så tränade jag med pulsklockan för första gången. Riktigt roligt var det   

Mina fina presenter  

Dags att snart lägga sig ska upp och jobba imorgon