Alla inlägg under februari 2013

Av catta85 - 28 februari 2013 18:16

Häromdagen så gick mina glasögon sönder . Det är ju ingen rolig kostnad direkt . Såg liksom tusenlapparna bara flyga iväg . Idag så har jag beställt ett nytt par . Kom riktigt lindrigt undan med priset .

Vet inte när jag hade såhär långt hår sedan och då är det ändå inte jätte långt . Har ju dom senaste åren använt våran klippmaskin. Sugen att göra nått med håret men vet inte vad.

Det har varit super fint väder i två dagar nu. Det tar riktigt ordentligt på snön. Så det får gärna fortsätta så . Nu räcker det med snö

Av catta85 - 21 februari 2013 08:22

Sitter i soffan och nästan gråter av lycka . Jag vägde mig idag. Vågen stannade på 72 kg. Hakar inte upp mig på BMI för det stämmer ju inte helt beroende på om man tränar då muskler väger mer än fett. Men idag så visade mitt BMI 24,9! Började förra året på 32,2 i BMI .

Kommer inte ihåg sist jag vägde 72 kg. Men jag kommer ihåg när jag gick i 6:an så vägde jag 74. Minns att jag och mamma fick gå till skolsyster som rekommenderade att jag skulle börja på viktväktarna. Men det gjorde jag inte. Jag fortsatte att gå upp i vikt...älska godis och skräpmat och det åt jag med. Visst unnar jag mig en pizza ibland eller mc donalds för det är så jäkla gott. Men jag äter ju bättre alla andra dagar . Och framförallt rör på mig

När jag och Carola träffades så började vi gå ut och gå och jag tänkte på att inte fika eller godis. Och jag tappade 10kg och jag blev nöjd och bekväm. Så jag började med mina små myskvällar med lite godis och dricka. Och huxflux så var varenda kväll en myskväll och kilona smög sig på igen.

Sen bestämde vi att vi skulle skaffa ett barn till och jädrar va kilona sprang på mig. Gick ner några små kilon men inget märkbart . Sen fick vi son nr2 och när han skulle döpas så hade jac planerat att jag skulle ha skjortan på mig som jag hade på förra dopet. Men när jag testade den så strama den åt och satt som ett korvskinn. Men som den struts man kan vara så körde jag huvudet i sanden och lät det gå ett tag till...

Jag är nu i mål ! Känslan går inte att beskriva. Att jag som nu är 27 år inte längre är överviktig som jag varit sen jag typ var 12.

Denna gången har jag ett annat tänk . Att hålla sin vikt är ett arbete med kost och motion som man får vara aktiv hela tiden. Man får liksom inte tänka att nu är jag klar för det är ett livslångt projekt precis som förhållande. Annars kommer jag trilla dit igen och bli överviktig igen och det ska jag inte bli!

Av catta85 - 14 februari 2013 17:00

Idag så var det alla hjärtansdag . Min fru hade köpt en jätte bra bok och så fick jag blommor i nötter . Blev jätte glad .

Idag så har Viggo namnsdag oxå.

Imorn så ska frun åka iväg med sin syster och blir borta hela helgen.

Tog min löpar runda på rasten idag . Gick riktigt bra . Skönt att löpningen flyter på .

Hmm

Av catta85 - 12 februari 2013 10:24

Idag så är det en ledig dag. Dom stora barnen har sportlov men en av dom har väldig hosta och feber , den stackaren . Dom små är oxå hostiga det är ju sånna tider.


Har börjat läsa en ny blogg förresten . Lägger upp länken här. Hon har nyss startat denna bloggen så om man som jag vill läsa bloggen från början så behöver man inte läsa så långt tillbaka :)



http://kostologik.blogspot.se


Kom på ett par andra ord som satt sig för mig. Det var när vi hade ett möte på jobbet och vi kom in på det med skador och hur mycket ork man hade kvar när vi gjort ett arbetspass . Det är ju viktigt att man tar hand om sin kropp så man kan minska risken för skador. Är ju så lätt att glömma det. Men iaf då sa en person att när du har jobbat ett arbetspass så ska du ha energi kvar så du hade orkat att jobba ett till. Tänkte inte på just den meningen på typ 2 år men sen en dag så kom jag hem från jobbet och drog igång med något typ diska det första jag gjorde och då kom just den meningen upp i huvudet igen. Aha tänkte jag var det såhär hon menade . Nu låter det säkert som jag hoppar runt som en duracell kanin varje dag när jag kommer hem från jobbet och det gör jag inte, men jag är heller inte riktigt helt slut efter ett arbetspass och bara längtar tills man kan gå och lägga sig.


Eftersom jag jobbar inom vården så är det ju bra om man tar hand om sin kropp efter sin egen förmåga. Är ju bra om man gör någon fysisk aktivitet så man håller kroppen i form.Jag är 28 år i år och har många år till som min kropp ska hålla. Man ska ju ta hand om den innan man skadar sig för när man skadat sig så blir den skadan aldrig riktigt hel igen

Av catta85 - 11 februari 2013 21:33

Nu var arbetshelgen över för denna gång. Jobbade fredag kväll och då är det hem och försöka varva ner för man ska upp på morgonen igen. Lördagen efter arbetet så skulle frugan iväg på ett ungdoms event hon går på sånt ibland . Hon är nämligen nattvandrare :). Kolla lite melodifestival sen så gick jag och la mig . Söndagen så gjorde jag plättar och passade på och göra potatisbullar med morot i som blev matlådor innan jobbet. Helgen gick iaf super fort.

Idag efter jobbet blev det en löpar runda. Blev ca 7km, kändes riktigt sköntboch benen liksom bara gick av sig själv . Härliga känsla . Hade mer kvar att ge och funderade på om jag skulle ta ringleden oxå men jag kände verkligen inte för den raksträckan idag. Ligger nu här och känner mig verkligen nöjd med mig själv . För 1 år sedan så sprang jag inte ens 1km . Kommer ihåg den vinnar känslan jag kände när jag sprang ihop med Millqvist och klarade 1km utan att stanna. Det var så jädra stort och jag kände som om jag bestigit ett högt berg och stog på toppen. Nu klarar jag betydligt längre och verkligen uppskattar löpningen. Men som jag skrivit förut så hör jag alltid Millqvist i huvudet när jag springer , ta det lite lungt, spring inte så fort även fast du vill det är bättre att hålla emot lite så du håller ända fram . Dom orden kommer jag alltid ha i minnet när jag springer .Tack för dom orden Millqvist<3

Av catta85 - 8 februari 2013 06:43

Igår på kvällen blev det en löparrunda i snön :) Var verkligen härligt. Såg på Facebook igår att det var 100 dagar kvar tills göteborgsvarvet igår . Dom 100 dagarn känns ändå som ett bra tag kvar till, men jag vet att det bara kommer att blåsa förbi. Så nu är det verkligen träning som gäller . Tänker inte stå där och tänka att jag kunde tränat en himla massa mer. Helt nöjd med träning inför lopp kanske man aldrig blir men jag ska ändå känna att jag gjort mitt bästa med förberedelser. Sen får man ju inte överträna heller för det är ju inte heller bra utan att man hittar balansen . Lagom är bäst :)

Idag så är det fredag . Då var ännu en skolvecka borta och idag börjar min jobbarhelg . Har ju ändå varit ledig sen i tisdags kväll så man ska inte klaga . Är ju fördelen med att inte jobba måndag till fredag att jag är ledig en heldel mitt i veckan .

Av catta85 - 7 februari 2013 09:05

Tänk att jag och frun är inne på 8:e året tillsammans . Det är inte klokt! Vart tar åren vägen? Våran väg har varit allt annat än rak men ändå står vi här fortfarande tillsammans . Hon kom som den sista puzzelbiten som jag behövde för att bli komplette. Jag kommer aldrig släppa henne .

Igår så tog vi oss en lunch på Julius . Det är sånt man behöver unna dig ibland . Så skönt att liksom slippa laga mat ibland . Dom två små huliganerna va med också. Det är så väldigt lätt att man glömmer bort dom små sakerna i livet som verkligen ger lite extra i förhållandet. Man behöver inte göra jätte stora saker eller köpa dyra presenter utan uppskattning i vardagen. Så lätt att man glömmer bort när man har barn. Låter som jag är världens bästa på sånt och det är jag absolut inte. Jag skulle absolut kunna vara bättre på det i perioder . Sen är man ju såklart olika hur man vill ha uppskattning också . Men ibland kanske det räcker med nått så enkelt som att man uppmärksammat dom vardagliga sakerna som den andre har gjort . För när man står där och diskar för 100 gången och man känner sig som mest sliten så är det skönt att få uppskattning . Det är nått min fru är bra på.

Du och jag Carola -TTS

Av catta85 - 5 februari 2013 22:54

Jag gillar mer när det är barmark. Men just nu så yr snön därute . Idag när jag följde barnen till skolan så pratade Viggo om att han längtade efter att jag skulle sätta fast cykelkärran så vi kunde cykla. Just nu känns det som ett bra tag tills det blir så .

Idag har frun varit i skolan hela dagen . Jag började inte föräns eftermiddag så förmiddag var en hemma stund idag. Små grabbarna fick raggmunk till lunch och jag tog lite vegetarisk lasange. När vi hämtat i skolan så skulle Ebba till tandläkaren . Sen hem en liten stund och sen skulle Ebba iväg på scouter och dom små till min svägerska en stund för jag skulle till jobbet och frun inte hade slutar än.

Nu är jag ledig fram till fredagskvällen då jag går på min arbetshelg . Och tänk att nästa vecka så är det redan sportlov ! Galet att vi redan är där ! Tyckte nyss det var julafton.

Nej nu ska jag försöka sova lite .

Skapa flashcards