Förut när något hände som jag tyckte var jobbigt så åt jag gärna . Var oftast fika eller godis . Bedövade känslorna på så sätt . Idag försöker jag att ta tag i dom . Men min hjärna vill gärna bedöva känslorna med något iaf . T ex att om jag köper mig nått fint så kanske det känns bättre . Visst jag går ju inte upp i vikt om jag köper nått fint , och det känns ju bättre för stunden . Men risken är ju att om man börjar köpa något varje gång så kommer det va min nya "last" Och min hjärna kommer åter igen att lura mig att nu blev det allt lite jobbigt så ta och köp nått så blir det bättre . Så det gäller att vara medveten