Då har det redan gått 7 dagar på det nya året . På nyårsafton så va det gäster här . Va riktigt trevligt . Vi käka kyckling och potatisgratäng .

Nytt år innebär ju nyårslöften för många . Jag kallar det för mål istället , mitt mål 2014 är att fortsätta med kosten och motionen som jag gjort nu i 2 år och inte väga mer än 75 kg . Ligger stabilt ett par kilo under det och håller det utan några större problem .

Är ganska intressant att se hur folk är väldigt entusiastiska i början av året med sin träning . Gäller samma sak med kosten . Folk äter som små fågelungar för nu ska dom minsann gå ner i vikt. Är ju jätte bra att man tar tag i sin hälsa men jag tror inte att man orkar om man går in för hårt . Gäller ju å hitta balansen i både kost och träning och som man orkar hålla året runt och inte bara ett par månader

Just nu är jag inne i ett bra flyt med träningen . Föra veckan blev det 2 mil samanlagt sprungit och delat på 3 ggr . Sprang även upp för den sega backen upp till berget . Det kändes riktigt häftigt att orka . Så för min del så får det gärna va snöfritt . För jag springer inte när det är snö .

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja helgen är över och idag började dom stora barnen skolan. Just nu har jag en spännande vecka framför mig med steg 1 i utbildningen som arbetsplatsombud. Denna veckan kör vi 2 heldagar sen är det ca 3 veckors mellanrum innan nästa gång. Känns både...

Jag har bestämt mig att jag Ska jogga från Skolan när jag lämnat viggo nu när det är snö.blir 1,5 km enkel väg. Och sen så ska han ju hämtas också ? så det blir 3km per dag som jag jobbar dag.Idag var första rundan. Igår så la jag fram mina löpsrklä...

Igår hade vi 10 årig bröllopsdag. Tänk vad tiden går fort ändå och hur mycket man lär sig på vägen. Vi har haft en väg med många hinder men ändå inte tappat bort varandra helt och detta är jag tacksam över. Vi var iaf ute och firade det i lördag...

Sen jag sist skrev har jag hunnit fylla 30 och sprungit ett Lidingölopp. Det var en upplevelse. Vardagen rullar på med allt vad det innebär. I perioder lider jag av frustration över att jag inte hinner allt jag vill. Just nu har jag ingen motivat...

den stora dagen kommer närmare med stormsteg. tycker det känns riktigt jobbigt att fylla 30 om jag ska va ärlig. är många stora dagar detta året faktiskt. vi har varit ihop 10 år i maj. förlovade 10 år i juni och gifta i 10 år i november. dage...