Idag så blev det en runda på berget. Sprang 1km 2ggr och det tog ca 15min. Riktigt nöjd faktiskt. Och i mitt huvud så hörde jag millqvist säga:även fast du vill öka farten och springa fortare så håll emot. Jag har nämligen kommit på att det är ganska skönt att inte lyssna på musik när man är ute och springer eller går utan bara fånga in intrycken som är ute. Och fokusera på nuet. Haha gud va flummigt det sista blev   Men det är så det är.

Påväg upp till berget så är det en lång brant backe som förut sög musten ur mig. Jag verkligen flåsade innan jag kom upp. Men idag så gick jag upp för den utan att flåsa och gissa om det var skönt. Det är då man märker hur mycket man faktiskt har förbättrat sin konditon.

Just nu så sitter jag och längtar efter den goda matlådan som Carola har gjort. Det blir kesoplättar med kalkon och rödlök i. Och till detta har hon gjordt en sallad också. Keso har ju blivit nått som jag verkligen har börjat älska. Vet att jag testade det en gång när jag var yngre, och gillade inte alls. Men det har ändrats . Det går ju liksom att ha till allt. Och nått som jag  gillar är att ha keso och avocado på knäckebröd. ´Jag kan inte förstå hur mätt jag blir av det.Viggo älskar också keso

Alfred som verkligen var glad vid frukost och bjöd på ett leende

Viggo som avnjuter sin keso macka

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja helgen är över och idag började dom stora barnen skolan. Just nu har jag en spännande vecka framför mig med steg 1 i utbildningen som arbetsplatsombud. Denna veckan kör vi 2 heldagar sen är det ca 3 veckors mellanrum innan nästa gång. Känns både...

Jag har bestämt mig att jag Ska jogga från Skolan när jag lämnat viggo nu när det är snö.blir 1,5 km enkel väg. Och sen så ska han ju hämtas också ? så det blir 3km per dag som jag jobbar dag.Idag var första rundan. Igår så la jag fram mina löpsrklä...

Igår hade vi 10 årig bröllopsdag. Tänk vad tiden går fort ändå och hur mycket man lär sig på vägen. Vi har haft en väg med många hinder men ändå inte tappat bort varandra helt och detta är jag tacksam över. Vi var iaf ute och firade det i lördag...

Sen jag sist skrev har jag hunnit fylla 30 och sprungit ett Lidingölopp. Det var en upplevelse. Vardagen rullar på med allt vad det innebär. I perioder lider jag av frustration över att jag inte hinner allt jag vill. Just nu har jag ingen motivat...

den stora dagen kommer närmare med stormsteg. tycker det känns riktigt jobbigt att fylla 30 om jag ska va ärlig. är många stora dagar detta året faktiskt. vi har varit ihop 10 år i maj. förlovade 10 år i juni och gifta i 10 år i november. dage...