Igår var så var vi och kolla på när dom spelade in gladiatorerna i karlstad.Vi gick upp kl 6 och käka lite frukost och packade fika korgen . Klockan sju så var vi redo på parkeringen och träffade Millqvist och hennes familj. Vi åkte med Catrin och Meya. Barnen och jag var förväntansfulla. Vi åkte ett tag sen stannade vi och fika. Kom fram lite efter 10 till karlstad. Där mötte vi av en slump Kewins klasskompis och hans familj. Dom släppte in kl 11. Vi kikade runt lite och köpte oss en varsin mössa. Ebba tappade bort sin sen på hemvägen men fick min. Barnen var jätte duktiga hela tiden för det tar ju ett tag att spela in pogrammet. Tog ca 4,5h men vi gick ju runt lite imellan och va på toa och jagade autografer. Det var riktigt skoj och självklart tvingade jag stackars catrin att ta kort på mig och några gladiatorer .Vi åkte hem när det var klart med ett litet stopp Mc donalds för lite mat. Barnen var nöjda med dagen. Var riktigt trötta när vi kom hem vid 20. Och jag med för den delen. Somna på soffan gjorde jag vid 22.

Tack ni som var med för en rolig och trevlig dag

Jag och Amazon

Jag och Kitsune hon avr inne i sitt skrivande så jag ställde mig lite snyggt brevid   

' 

Jag och Prime

Vi väntar på finalen   

Har dansat zumba i parken. det var riktigt skoj måste jag säga.Testade ett sånt pass för typ 1½år sedan. Och då vägde jag ju mera. Och det kändes verkligen skillnad. Det e ju en utmaning med kordinationen men det e en utmaning. Så härligt när man känner att orken är med.

På lördag ska jag och 2 av ungarna åka och kolla på inspelningen av gladiatorerna. det ska bli skoj

Idag så blev det en runda på berget. Sprang 1km 2ggr och det tog ca 15min. Riktigt nöjd faktiskt. Och i mitt huvud så hörde jag millqvist säga:även fast du vill öka farten och springa fortare så håll emot. Jag har nämligen kommit på att det är ganska skönt att inte lyssna på musik när man är ute och springer eller går utan bara fånga in intrycken som är ute. Och fokusera på nuet. Haha gud va flummigt det sista blev   Men det är så det är.

Påväg upp till berget så är det en lång brant backe som förut sög musten ur mig. Jag verkligen flåsade innan jag kom upp. Men idag så gick jag upp för den utan att flåsa och gissa om det var skönt. Det är då man märker hur mycket man faktiskt har förbättrat sin konditon.

Just nu så sitter jag och längtar efter den goda matlådan som Carola har gjort. Det blir kesoplättar med kalkon och rödlök i. Och till detta har hon gjordt en sallad också. Keso har ju blivit nått som jag verkligen har börjat älska. Vet att jag testade det en gång när jag var yngre, och gillade inte alls. Men det har ändrats . Det går ju liksom att ha till allt. Och nått som jag  gillar är att ha keso och avocado på knäckebröd. ´Jag kan inte förstå hur mätt jag blir av det.Viggo älskar också keso

Alfred som verkligen var glad vid frukost och bjöd på ett leende

Viggo som avnjuter sin keso macka