Igår så ställde jag mig på vågen innan jag gick på semester och den visade -1,4kg. Så nu är det 11,4 kg som jag tappat och det känns så himmla gött. Sen var det dags för Gympa och Zumba i parken. Man liksom känner kroppen fylls med enegri och det är så himmla häftigt. Och även fast man är lite seg efter en dag på jobbet så innfinner sig orken.

Hitta en länk från Zumban i parken. Man känner allas energi och glädje

http://www.youtube.com/watch?v=rSLas1EX8BI&feature=youtu.be

Idag så jobbade jag sista dagen innan lite semester. Ska va hemma med familjen i 4 veckor nu och bara ta det lungt. Men är ändå glad att jag har ett jobb som jag tycker om.

Läser en blogg som alltid gör mig sugen på en god macka. Slänger in Nathalies bloggadress här. Tycker att alla ska få ta del av dessa goda recept. Ska ta och testa ett snart.

http://www.brodkonst.se/2012/06/magiskt.html

 Helgen som var tillbringades i Varberg med Casper + en massa andra människor    Det var riktigt trevligt och vädret var perfekt.  

Vi passade på att stanna på Ullared med på nervägen. Hittade lite småsaker. Och unnade mibg nya träningskläder som var så himmla sköna. Helgen gick fort och vi tog en sväng förbi Ullared på hemvägen med. Jag hade bestämt mig att jag skulle inte köpa nått mer. Men kom ändå ut med en kasse för 300kr    Man måste unna sig lite ibland. Och jag hittade ju t ex en mjukis smurf till

Förra veckan så mötte jag en person på ICA som inte sett mig på länge. Hon frågade vart jag hade tagit vägen och jag svarade helt allvarligt att jag kanske inte jobbat samtidigt som henne det sista. När jag sat sista ordet så ramlade min polett ner.  En likadan händelse var igår på jobbet då hårfrisörskan där frågade om jag skulle försvinna. Nej sa jag helt allvarligt jag ska bara gå på rast. Nej sa hon jag mena att du gått ner i vikt   

Idag så blev det en promenad med Viggo i vagnen. Gick 7km. Sen så fick jag hoppa in på Kewins boxningsträning  när dom spelade fotboll. Fick börja i mål och kände pressen att jag inte skulle släppa in mål, ville ju inte att han skulle behöva skämas ögonen ur sig . Men jag släppte inte in ett ända. Men blev lättad när nån annan ville stå i mål och jag fick spela ute istället.

Imorgon är det dags för gympa och zumba i parken igen. Ska bli roligt. Nej nu ska jag ta och äta lite

Imorn så är det skolavslutning . Kewin slutar 2:an och Ebba och Casper 1:an . Sista avslutningen på kungsbro, för nästa år så är det ju den nya skolan som gäller.Ligger här och tänker på att om 24h ligger jag i Varberg . Ska dit med casper .Ska bli roligt men tycker inte om att sova utan frun . Nej nu får jag försöka sova

Har varit på gympa och zumba i bruksvilleparken. Gud va roligt det är . Det var alldeles lagom varmt också. Och bland det viktigaste , bra musik  

  Tänker på   att för 6 månader sen så hade jag varit helt dö och önskat att det var över så snabbt som möjligt. Och jag ger gärnet det ska gudarna veta men ändå så känner jag att jag hade orkat ett tag till och det är så himmla underbart. Jag skiter i om jag inte går ner så mycket mer i vikt för jag har vunnit så mycket redan. Har alltid gillat såndär gympa igentligen . Men jag har kännt mig som en katt bland hermelinerna. Att jag inte klarat av rörelserna som dom andra i gruppen och varit för klumpig och inte haft orken heller för den delen. MEN idag så tänkte jag på att jag faktiskt hade orken + att jag klarade av rörelserna ganska bra. Och sket i om det inte var helt rätt  utan skratta åt det och tänkte att jag hade ju blivit bättre på en massa andra rörelser.

Igår var så var vi och kolla på när dom spelade in gladiatorerna i karlstad.Vi gick upp kl 6 och käka lite frukost och packade fika korgen . Klockan sju så var vi redo på parkeringen och träffade Millqvist och hennes familj. Vi åkte med Catrin och Meya. Barnen och jag var förväntansfulla. Vi åkte ett tag sen stannade vi och fika. Kom fram lite efter 10 till karlstad. Där mötte vi av en slump Kewins klasskompis och hans familj. Dom släppte in kl 11. Vi kikade runt lite och köpte oss en varsin mössa. Ebba tappade bort sin sen på hemvägen men fick min. Barnen var jätte duktiga hela tiden för det tar ju ett tag att spela in pogrammet. Tog ca 4,5h men vi gick ju runt lite imellan och va på toa och jagade autografer. Det var riktigt skoj och självklart tvingade jag stackars catrin att ta kort på mig och några gladiatorer .Vi åkte hem när det var klart med ett litet stopp Mc donalds för lite mat. Barnen var nöjda med dagen. Var riktigt trötta när vi kom hem vid 20. Och jag med för den delen. Somna på soffan gjorde jag vid 22.

Tack ni som var med för en rolig och trevlig dag

Jag och Amazon

Jag och Kitsune hon avr inne i sitt skrivande så jag ställde mig lite snyggt brevid   

' 

Jag och Prime

Vi väntar på finalen   

Har dansat zumba i parken. det var riktigt skoj måste jag säga.Testade ett sånt pass för typ 1½år sedan. Och då vägde jag ju mera. Och det kändes verkligen skillnad. Det e ju en utmaning med kordinationen men det e en utmaning. Så härligt när man känner att orken är med.

På lördag ska jag och 2 av ungarna åka och kolla på inspelningen av gladiatorerna. det ska bli skoj

Idag så blev det en runda på berget. Sprang 1km 2ggr och det tog ca 15min. Riktigt nöjd faktiskt. Och i mitt huvud så hörde jag millqvist säga:även fast du vill öka farten och springa fortare så håll emot. Jag har nämligen kommit på att det är ganska skönt att inte lyssna på musik när man är ute och springer eller går utan bara fånga in intrycken som är ute. Och fokusera på nuet. Haha gud va flummigt det sista blev   Men det är så det är.

Påväg upp till berget så är det en lång brant backe som förut sög musten ur mig. Jag verkligen flåsade innan jag kom upp. Men idag så gick jag upp för den utan att flåsa och gissa om det var skönt. Det är då man märker hur mycket man faktiskt har förbättrat sin konditon.

Just nu så sitter jag och längtar efter den goda matlådan som Carola har gjort. Det blir kesoplättar med kalkon och rödlök i. Och till detta har hon gjordt en sallad också. Keso har ju blivit nått som jag verkligen har börjat älska. Vet att jag testade det en gång när jag var yngre, och gillade inte alls. Men det har ändrats . Det går ju liksom att ha till allt. Och nått som jag  gillar är att ha keso och avocado på knäckebröd. ´Jag kan inte förstå hur mätt jag blir av det.Viggo älskar också keso

Alfred som verkligen var glad vid frukost och bjöd på ett leende

Viggo som avnjuter sin keso macka

Har börjat fundera på om man skulle ta och plugga några kurser på distans kanske. Vet inte riktigt vad än men det finns ju ett riktigt stort utbud. Det blir disatns eftersom jag fortfarande ska jobba. Är nöjd med mitt yrkesval men det kan alltid vara roligt att utvecklas mera. 

Min nya passion inom mat är just nu keso. Jädrans va gott det är. Det går ju ha till allt !

Nu är det inte långt till barnen har sommarlov och det ska bli himmla skönt. Nej nu vet jag inet vad jag ska skriva mera. kanske gör ett till inlägg senare ikväll.

Lägegr upp en länk till min svägerskas blogg

http://persson-lund.bloggplatsen.se/2012/05/30/8006046-lyckligt-lottad/